|
Наш центр существует с 1999 года, сначала это было просто сообщество
друзей, активно практикующих Хатха Йогу, мы вместе обучались у разных
Мастеров, делились своим опытом практики с друзьями и их знакомыми.
Постепенно вокруг нас вырос такой круг желающих заниматься йогой, что
настала пора организовывать регулярные занятия. Так возник наш центр.
На занятиях инструктор подробно объясняет и показывает, как выполняется
та или иная асана и виньяса, посмотрит как вы делаете, если надо
поправит. Группы подразделяются на уровни - начальная, начальная-2
(более одного года практики), основная (более сложный уровень
практики)и интенсивная (для опытных практикующих), также работает
группа старшего возраста (мягкий, терапевтический режим практики),
класс по йогическим техникам глубокого расслабления: Йога Нидре и
Циклической Медитации.
Виды занятий:
- Основы йоги и единоборств для детей
- Традиционная хатха йога
- Аштанга-виньяса йога (одна из самых мощных и "быстродействующих" из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги)
Адрес: ул. Гражданская д. 12, в 4-х минутах ходьбы от метро "Сенная", "Садовая".
|
