Курс "Анатомия и физиология йоги", 13 марта-11 апреля 2010 духовные практики Для эффективной и осознанной практики необходимо знать законы, по которым работает человеческое тело – основной инструмент хатха-йоги. Читайте далее...   Правильное выполнение мудр духовные практики Мудра — это определенный жест или позиция, выражающие состояние духа человека. В индийской системе классического танца, мудры — это символические жесты рук, которые передают определенные настроения и эмоции. Читайте далее...   Дыхательные практики Туна духовные практики Дыхательные упражнения играют в Даосской практике достаточно важную роль, этот раздел называется «Туна» или «Син Ци», что означает «регулирование Ци» или «контролирование Ци».   Tags: практики туна Читайте далее...   Школа Чжэнь Дао духовные практики Даосская Школа Чжэнь Дао базируется на традиционных даосских методах самосовершенствования. Ее основной особенностью является комплексный подход к развитию тела, энергетической системы и сознания человека. Tags: практики Чжэнь Дао Читайте далее...   Дао Инь духовные практики Дао Инь в буквальном переводе означает «вести и тянуть». По сути же Дао Инь — это методика растяжения и раскрепощения тела, которая позволяет вывести и вытянуть из тела человека все вредоносное, а также сделать движение энергии гармоничным и сильным. Tags: практики Дао Инь Читайте далее...