Йога в индийском ашраме - октябрь - ноябрь - 4 группы Семинары йоги

View Comments Данный йога-ретрит - это 7-дневный курс йоги и медитации в уникальном месте, где раньше жили святые. Здесь особенно сильно чувствуются вибрации энергии, которые заставляют возвращаться сюда снова и снова.   Курс расчитан как для новичков, которые никогда прежде не занимались йогой, так и для более продвинутых учеников.  В программе: хатха- йога, аштанга-йога, крии, медитации, пранаямы, мантры и др. Занятия ведет первоклассный индийский инструктор. Отличительные особенности ретрита: 1. Программа рассчитана на познание истинной жизни в ашраме, а не только на изучение асан. Наша цель - дать нашим ученикам обширную практику, включающую в себя асаны, духовные песнопения, мантры, пранаямы, лекции, медитацию, очищающие процедуры и проч. 2. Находясь  в окружении природы, Вы сможете целиком погрузиться в духовные практики, научиться глубокой медитации и успокоить свой ум. Распорядок дня в ашраме 5.30                  Пробуждение 6.00 – 6.30        Утренняя медитация 6.30 – 6.45        Мантры 6.45 – 7.00        Очищающие практики 7.00 – 7.15        Пранаямы 7.15 – 8.45        Хатха-йога 9.00                  Завтрак 11.00 – 12.15    Медитативная прогулка/ Экскурсия 12.30                Обед 14.30                Лекция/беседа 16.00 – 17.30    Хатха- и Аштанга- йога 17.30 – 17.45    Пранаямы 18.30                Пуджа – ритуальная церемония 18.40                Духовные песнопения у костра 19.30                Ужин 20.30 – 21.00    Вечерняя медитация   Все занятия ведутся на английском языке. Занятия в первый день начинаются после обеда, занятия в последний день кончаются в обед. Даты вылетов (для групп): 24 октября  - 3 ноября 2 ноября - 12 ноября 11 ноября - 21 ноября 20 ноября - 30 ноября (под вопросом)  Стоимость 7-дневного курса При регистрации за месяц до поездки - 450 $ менее, за две недели до поездки - 500$. Предоплата - 50% Оплата - в эту сумму включено: занятия (см. Распорядок дня) 3-х разовое вегетарианское питание размещение в 2-местных комнатах (удобства на этаже) переводчик на время занятий ознакомительная прогулка по Ришикешу Отдельно оплачиваются: авиабилеты (600-800$) виза (90$) трансфер (организуем на месте из аэропорта) страховка (по желанию, 10-20$) дополнительные дни в ашраме www.om-planet.com  или  Опубликовать back to top